
Autogenes Training: Der bewährte Weg zur Entspannung
Kategorie: Kochen für Feste & Partys, Getränke
Autor: Hagen Rudolph, Michaela Richter
Herausgeber: Frank Elstner, Rudi Beiser
Veröffentlicht: 2018-06-18
Schriftsteller: Jutta Ziegler
Sprache: Albanisch, Punjabi, Polnisch
Format: Hörbücher, epub
Autor: Hagen Rudolph, Michaela Richter
Herausgeber: Frank Elstner, Rudi Beiser
Veröffentlicht: 2018-06-18
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Autogenes Training – Wikipedia - Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert. Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und – beispielsweise in Deutschland und Österreich sogar gesetzlich – anerkannte
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Blähbauch – Ursachen und wirksame Hilfe – Heilpraxis - · Hinzu kommt ausreichend Bewegung, die Vermeidung von Stress und der Einsatz verschiedener Entspannungstechniken wie zum Beispiel Autogenes Training oder …
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Rückenschmerzen richtig vorbeugen | doc® gegen - Yoga, autogenes Training oder Meditation helfen beim Stressabbau und können somit Rückenschmerzen vorbeugen. Anderen tut ein entspannendes Bad am Abend oder ein Treffen mit Freunden und Familie gut. Suchen Sie den Weg, der zu Ihnen passt. Haben Ihnen die Tipps zum Vorbeugen von Rückenschmerzen gefallen? Dann laden Sie diese hier direkt als
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11 Tipps zur Prävention | Deutsche Diabetes Stiftung - Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Atemübungen, Yoga, Pilates oder Progressive Muskelentspannung lassen sich erlernen und sind ein guter Weg, mit Stresssituationen umzugehen. Sport oder Bewegung in der Natur, ein gutes Buch oder ein Konzertbesuch sind ebenfalls bewährte Mittel, um kreisende und damit nicht selten stressauslösende Gedanken auszuschalten. Manchmal ist …
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